Aujourd'hui avait lieu la course de l'agro, un 10km organisé par l'ENSAT.

Le parcours, partant de l'école, emprunte pour une très grande partie les berges du canal du  midi. Voici l'export sous google maps :


Afficher Course de l'aggro 2009 sur une carte plus grande

Les mesures de mon GPS donne un parcours total de 9,73km. Voici mes temps de passage aux kilomètres :

Temps/Temps cumulé : distance officielle(vitesse intermédiaire) /mesure gps(vitesse intermédiaire) :

  • 3'49 : 1km (15,7km/h) / 0,98km (15,3km/h)
  • 3'38/7'27 : 2km (16,5km/h) / 1,94km (15,9km/h)
  • 8'03/15'30 : 4km (14,9km/h) / 3,90km (14,7km/h)
  • 4'02/19'32 : 5km (14,9km/h) / 4,88km (14,5km/h)
  • 4'05/23'37 : 6km (14,7km/h) / 5,85km (14,2km/h)
  • 4'08/27'45 : 7km (14,5km/h) / 6,83km (14,2km/h) (passage sur le pont, montée non conventionnelle :D)
  • 3'56/31'41 : 8km (15,2km/h) / 7,80km (14,7km/h)
  • 4'11/35'52 : 9km (14,3km/h) / 8,78km (14,0km/h)
  • 3'59/39'51 : 10km (15,1km/h) / 9,73km (14,4km/h)
Parcours vraiment pas évident qui commence par une belle côte. Ensuite on redescend pour rejoindre le bord du canal. Après passage sur un pont pour passer de l'autre côté du canal, on arrive à l'autre pont où là on doit monter une côte qui monte à la verticale presque qui coupe bien les jambes. Moi, ça me permet, dans le kilo qui suit (entre le 7 et le 8) de remonter 2 concurrents. De l'autre côté du canal, le terrain n'est plus goudronné et en raison de la pluie du milieu de semaine, le terrain était bien collant. Après le passage devant le panneau 8km j'ai eu un gros coup de mou, mais j'ai réussi à repartir un peu après le 9e.
Je termine finalement 8e de la course et je suis finalement plutôt content de mon temps vu que depuis le 10km de Balma je n'avais couru qu'une fois un petit footing.

A venir : les résultats officiels.
Le dénivelé de la course :